Bandscheibenvorfall

Bandscheibenvorfall ade! Der ultimative Leitfaden zur Vorbeugung und Behandlung. So können Sie trotz eines Bandscheibenvorfalls ein schmerzfreies und erfülltes Leben führen.   Liebe Leserinnen und Les…

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Übertraining

TRAIN SMART, NOT HARD: Wie du durch intelligentes Training das Risiko von Übertraining minimierst Hey, du! Bist du auch manchmal gestresst von zu viel Training? Mit unserem heutigen Blogbeitrag wollen…

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Muskulatur

  Gluteus maximus (großer Gesäßmuskel) Der Gluteus maximus, auch bekannt als großer Gesäßmuskel, ist ein Muskel im Bereich des Gesäßes. Er ist der größte Muskel im menschlichen Körper und spielt eine…

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Sarkopenie - Stoppen Sie den Muskelabbau

Der Kampf gegen Muskelschwund: Was Sie über Sarkopenie wissen sollten Wenn wir älter werden, verlieren unsere Muskeln an Kraft und Masse. Dieser natürliche Prozess wird Sarkopenie genannt und kann zu …

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Schulter ausgekugelt

Von der Verletzung zur Stärke: Schulterschmerzen ade In diesem Blogbeitrag geht es um die Transformation von Schulterschmerzen in Stärke. Mit einigen einfachen Übungen und Tipps können Sie Ihre Schult…

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Frozen Shoulder

Ein gefrorener Albtraum: Wie man eine Frozen Shoulder behandelt und was man dagegen tun kann   Eine Frozen Shoulder kann zu einem wahren Albtraum werden. Doch es gibt Hoffnung! In diesem Blogbeitrag f…

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Schulterimpingement

Schulterimpingement? Kein Problem! Diese Tipps helfen Ihnen bei der Bewältigung   Wenn Sie unter Schulterimpingement leiden, können alltägliche Aufgaben zu einer Herausforderung werden. Doch es gibt H…

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COPD

Atmen Sie leichter: die neusten Therapiemöglichkeiten bei COPD. Wie Bewegung Ihr Leben verändern kann. Atmen Sie wieder leichter und verbessern Sie Ihre Lebensqualität mit den neusten Therapiemöglichk…

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Knöchelverstauchung

Verletzt aber nicht besiegt: Erfahren Sie, was sie bei Knöchelverstauchung machen können Eine Knöchelverstauchung kann schmerzhaft sein, aber sie muss nicht das Ende Ihrer Aktivitäten bedeuten. In die…

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Muskelfaserriss

Das Ende des Trainings? Nicht mit uns! Wie wir einen Muskelfaserriss zum Comeback nutzen Liebe Fitness-Enthusiasten, ein Muskelfaserriss kann schnell das Ende des Trainings bedeuten. Doch wir lassen u…

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Diabetes

Diabetes und der Lebensstil. Der ultimative Ratgeber für Menschen mit Diabetes Diabetes beeinflusst den Lebensstil und erfordert Veränderungen im täglichen Umgang mit der Erkrankung. Doch mit dem rich…

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Meniskusriss

Von der Verletzung zur Heilung! Jetzt wieder fit werden: Wie Sie nach einem MENISKUSRISS Ihr Knie stärken   Ein Meniskusriss kann sehr schmerzhaft sein und das Training oder sogar den Alltag beeinträc…

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Osteoporose

Osteoporose - Eine Krankheit, die man besiegen kann. Die Kraft der Ernährung und Bewegung   Osteoporose muss nicht zwangsläufig eine unvermeidliche Folge des Alterns sein. Mit der richtigen Ernährung …

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Vordere Kreuzbandruptur

Der Weg zur Genesung: Wie man gesund und motiviert bleibt während man sich von einer Vordere Kreuzbandruptur erholt In diesem Blogpost geht es darum, wie man während der Genesung nach einer Verletzung…

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Rückenschmerzen

Stoppen Sie den Schmerz: die besten Tipps für Ihren Rücken Liebe Leserinnen und Leser, Rückenschmerzen können den Alltag erheblich beeinträchtigen und sind eine der häufigsten Beschwerden. Doch es gib…

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Arthrose

  1. So entsteht Arthrose Arthrose ist eine der häufigsten Ursachen für Gelenkschmerzen, besonders im Alter. Doch wie entsteht Arthrose eigentlich? Die Antwo…

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Dargesundheit

Gesunder Darm, gesunder Mensch: Weg vom Tabuthema! Warum wir mehr über unseren Darm sprechen sollten   Unser Darm spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, dennoch …

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Feinmotorische Fähigkeiten verbessern: wie Physiotherapie Feinmotorikstörungen behandelt

Feinmotorische Fähigkeiten verbessern: wie Physiotherapie Feinmotorikstörungen behandelt In unserem Alltag sind feinmotorische Fähigkeiten unerlässlich. Doch was passiert, wenn diese Fähigkeiten gestö…

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Schneller heilen mit Physiotherapie: Wie Handverletzungen effektiv behandelt werden können

Schneller heilen mit Physiotherapie: Wie Handverletzungen effektiv behandelt werden können Handverletzungen können sehr schmerzhaft sein und die Beweglichkeit einschränken. Doch mit Hilfe von Physioth…

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Konzentrieren leicht gemacht: Die besten Tipps zur Behandlung von Schwierigkeiten der Konzentration

Konzentrieren leicht gemacht: Die besten Tipps zur Behandlung von Konzentrationsschwierigkeiten Möchten Sie Ihre Konzentration verbessern und endlich produktiver arbeiten? Keine Sorge, es gibt viele T…

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ÜBER DEN AUTOR

Autor

MATHIAS SCHILLING & das Team vom SPORTPARK

Das Expertenteam hat als kostenlosen Service diverse Themen bearbeitet, um einen wissenschaftlichen Hintergrund und Lösungsansätze zu geben. 

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