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✓ Bis zu 100% Krankenkassen-Erstattung

Endlich wieder 
entspannt leben

Der YARA-Stressbewältigungskurs mit Bernhard Klöcker. 8 Wochen zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Wissenschaftlich fundiert und von den Krankenkassen anerkannt.

  • 8-Wochen-
    Programm
  • Flexibel
    online
  • geprüft &
    Zertifiziert
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Kennst du das auch?

Ständig unter Strom und keine Zeit zum Entspannen

Verspannungen und körperliche Beschwerden durch Stress

Grübeln und negative Gedankenspiralen

Gefühl der Überforderung im Alltag

Du bist nicht allein - und es gibt eine Lösung!

Die YARA-Methode: Dein Weg zu mehr Gelassenheit

YARA bedeutet auf Persisch "mutig" und "kraftvoll" - genau das, was du brauchst. Unser wissenschaftlich fundiertes 3-Säulen-System hilft dir dabei.

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Instrumentelle Stresskompetenz

Stress vorbeugen, bevor er entsteht.
Lerne Stressoren frühzeitig zu erkennen
und deinen Alltag stressfreier
zu organisieren.

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Kognitive
Stresskompetenz

Negative Gedanken in positive Energie umwandeln. Entdecke weniger hilfreiche Denkmuster und entwickle positivere Einstellungen.

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Regenerative
Stresskompetenz

Entspannung und Erholung durch bewährte Techniken. Audio-Traumreisen und Massagepraktiken für tiefe Regeneration.

Das erwartet dich

  • Wissenschaftlich fundierte Methoden

    Basierend auf aktueller Stressforschung

  • Flexibel von zu Hause oder vor Ort

    Online-Kurs oder persönliche Betreuung

  • Digitales Befindlichkeitsbarometer

    Verfolge deine Fortschritte messbar

  • Praktische Alltagstipps

    Sofort umsetzbare Strategien

  • Langfristige Stressreduktion

    Nachhaltige Veränderung deines Stresslevels

  • Mehr Energie und Lebensfreude

    Spürbare Verbesserung deines Wohlbefindens

8

Wochen Programm

24/7

Online verfügbar

100%

Erstattung möglich

§20

SGB V zertifiziert

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✓ Bis zu 100% Krankenkassen-Erstattung

Krankenkasse zahlt - du profitierst

Als zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V erstatten die meisten Krankenkassen die Kursgebühren vollständig. Du investierst in deine Gesundheit - ohne finanzielle Belastung.

  • Anerkannt von allen großen Krankenkassen
  • Einfache Abrechnung direkt über uns
  • Keine Vorkasse notwendig

Deine Leistungen

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Fragen und Antworten

  • Das Ziel des Ernährungskurses ist es, sowohl Mangel- und Fehlernährung vorzubeugen als auch praktische Tipps zur Reduktion von Übergewicht zu vermitteln. Da sich die Inhalte beider Zielsetzungen teilweise überschneiden, profitieren alle Teilnehmer von einem ganzheitlichen Ansatz.
  • Der „Yummy - Dein Online-Ernährungskurs zur Vermeidung von Fehlernährung“ ist für alle Menschen geeignet, die ihre Ernährung und ihren Lebensstil nachhaltig verbessern möchten. Besonders richtet sich der Kurs an diejenigen, die zu einem ganzheitlichen, gesundheitsorientierten Lebensstil inspiriert werden möchten – mit einem Schwerpunkt auf pflanzenbetonter Ernährung sowie der Verwendung saisonaler und regionaler Produkte.
  • Grundsätzlich werden von den Krankenkassen zwischen 75% - 100% der Teilnahmegebühr übernommen. Wie hoch dein individueller Zuschuss ist, erfährst du von deiner Krankenkasse, indem du dir die Kurs-ID vom Fitnessstudio/Physio vor Ort geben lässt.
  • Der „Yummy - Dein Online-Ernährungskurs zur Vermeidung von Fehlernährung“ ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird verpflichtend von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Diese Förderung erfolgt nach vollständiger Teilnahme der 8 Lektionen nach 8 Wochen. Die anschließend ausgestellte Teilnahmebescheinigung wird bei der jeweiligen GKK eingereicht und in der Regel nach ca. 5 Werktagen zum entsprechenden Satz erstattet.
  • Der „Yummy - Dein Online-Ernährungskurs zur Vermeidung von Fehlernährung“ verfügt über 8 Lektionen mit jeweils 45 Minuten pro Woche, welche zeitlich vollkommen flexibel abgerufen werden können. Gern kann eine absolvierte Lektion auch wiederholt werden.
  • Du kannst auch während deiner Abwesenheit oder während einer Krankheit weiterhin auf deinen „Yummy - Dein Online-Ernährungskurs zur Vermeidung von Fehlernährung“ zugreifen, da du lediglich eine Internetverbindung benötigst. Wenn du aber wirklich pausieren musst, hast du die Möglichkeit, die Kurseinheiten nachzuholen. Der Kurs steht dir für insgesamt 12 Wochen ab Registrierung zur Verfügung. In der Zeit kannst du alle Kurseinheiten und alle Wissensquizze anschauen und abschließen.
  • Ganz einfach direkt hier auf der Seite! klicke einfach auf unten stehenden Button und starte in ein gesundes Leben!
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Bewegungszentrum Klöcker
Aachener Straße 9-13
53359 Rheinbach

Tel. 02226 / 824 13 20
Fax 02226 / 8241328

JETZT PRÄVENTIONSKURS BUCHEN UND HEUTE NOCH STARTEN!