SKILLCOACH KOORDINATIONSTRAINING ist ein einfaches Wortspiel aus Fähigkeiten (engl. Skill) und Trainer (engl. Coach). Der SKILLCOACH soll dich also in regelmäßigen Abständen dabei unterstützen, deine koordinativen Fähigkeiten zu verbessern, deine Bewegungen zu steuern und in Einklang mit dir selbst zu bringen, zu harmonisieren. Durch abwechslungsreiche Aufgaben und Übungen möchte der SKILLCOACH dir zu einem besseren Körpergefühl verhelfen und die Zusammenhänge von Muskel und Koordinationsfähigkeit in spannenden Wissenseinheiten vermitteln.
Dein Koordinationstraining
In deinen 8 praktischen Übungseinheiten werden wir dir die Grundlagen des koordinativen Trainings beibringen - deine Wahrnehmung, dein Gleichgewicht und deine Reaktionsfähigkeit soll gefördert werden. Dein eigenes kleines Spielfeld soll dich dabei gut unterstützen.
Dein Wissenstraining
In deinen 8 Wissenseinheiten lernst du warum deine koordinativen Fähigkeiten erlernt werden müssen und nicht angeboren sind. Was sie mit unserem Gehirn, unseren Sinnen und somit auch mit unserem Bewegungsapparat zu tun haben. Im Alltag werden unsere koordinativen Fähigkeiten stetig gebraucht, daher ist es wichtig alles über sie zu wissen.
Deine Alltagstipps
Um dein alltägliches Verhalten möglichst gesundheitsorientiert zu prägen, bietet dir SKILLCOACH KOORDINATIONSTRAINING kleine Hausaufgaben, welche du unbedingt ausprobieren solltest. Sie werden dir viel Spass bereiten!
SKILLCOACH KOORDINATIONSTRAINING ist dein achtwöchiger Online Kurs, der dir dabei hilft deine visuelle, koordinativen und motorischen Fähigkeiten zu verbessern. Während jeder Kurseinheit erlebst du ein abwechslungsreiches Koordinationstraining mit Hilfestellungen und vielen wissenswerten Informationen.
Die aktiven Kurseinheiten stehen dir immer als Kursvideo mit Anleitung zur Verfügung, welche du mit Einsatz deines Spielfeldes absolvierst. Keine Angst wenn es nicht gleich auf Anhieb klappt - hier zählt Übung macht den Meister. Auch bei deinen Hausaufgaben kannst du selbst wählen, wann du sie durchführst und sie in deinem Alltag integrierbar sind.
Wenn du magst kannst du auch für dich selbst festhalten, ob sich dein Wohlbefinden über den Zeitraum deines Kurs verbessert - wir können das nur empfehlen.
8 aktive Trainingsvideos
in 8 Wochen
Audioübungen
Tool Box
Bis zu 100% Erstattung deiner Krankenkasse
Alltagstipps und Übungen
8 Wisseneinheiten über koordinative Anforderungen und Fähigkeiten
Vertraue auf ein qualifiziertes, individuelles Gesundheitstraining und vielfältige Physiotherapie-Methoden. Unser Ziel: Effektive Verbesserung deiner Belastung und Belastbarkeit und damit deines Lebens.
Dein leidenschaftliches, kompetentes 9-köpfiges Physio-Team, auf einer Praxisfläche von 420qm, ermöglicht dir ein rundum zufriedenes und gesünderes Leben. Deine Gesundheit: Unsere Berufung.
Ralf Rauschen
Kirchplatz 3
57392 Schmallenberg – Bad Fredeburg
Telefonnummer: 0 29 74 / 8 32 46
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